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从饮食开始预防肺癌

       预防肺癌,除了戒烟外,平时还需多加注意肺部的保养。将营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中,可在不知不觉中帮你养就健康强壮的肺。

  预防肺癌食谱一:南杏猪肺汤

  原料:南杏仁20克,猪肺1只。

  做法:把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状,用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁(注意只选用南杏,不能用北杏),一起放入瓦煲内加水煲煮,再进行调味即可。

  功用:对于因燥热而引起的咳嗽,干咳无痰,大便燥结,喉咙干燥等都有一定功效。

肺癌预防

  预防肺癌食谱二:沙参玉竹老鸭汤

  原料:沙参50克,玉竹50克,老鸭1只(注意,一定要选用老鸭)。

  做法:将老鸭去肝脏,并洗净。再把沙参和玉竹一起放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,再进行调味即可。

  功能:可治疗肺燥、干咳等,对病后体虚和津亏肠燥引起的便秘具有一定功效。

  预防肺癌食谱三:莲子百合煲瘦肉

  原料:百合30克,莲子30克,猪瘦肉300克。

  做法:将猪瘦肉、莲子和百合,一起放入蒸锅中隔水炖熟,再进行调味即可。(注意:隔水炖的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子,在蒸锅里面蒸。)

  功用:除了润燥养肺之外,还可治疗神经衰弱,心悸,失眠等,也可作为病后体弱滋养强壮之补品。

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